Os jovens que usam o telefone celular em excesso têm dificuldades para dormir, além de sofrerem de estresse e fadiga. É o que sentencia um estudo da Academia Americana da Medicina do Sono, de Westchester, EUA.
O relatório observou 21 jovens entre 14 e 20 anos, com boa saúde e sem problemas de sono. A equipe foi dividida em dois grupos, um de controle (três homens e sete mulheres) e um experimental (três homens e oito mulheres). O primeiro grupo realizou menos de cinco chamadas diárias e/ou enviou cinco mensagens de texto ao dia. Já o segundo, mais de 15 chamadas e 15 SMS.
Os participantes também responderam a um questionário sobre hábitos de sono e estilo de vida. Conforme os resultados, os que usam o telefone de forma excessiva mostraram um estilo de vida descuidado, maior consumo de bebidas estimulantes, dificuldades para dormir, além de maior suscetibilidade à fadiga, conclui a pesquisa.
O relatório observou 21 jovens entre 14 e 20 anos, com boa saúde e sem problemas de sono. A equipe foi dividida em dois grupos, um de controle (três homens e sete mulheres) e um experimental (três homens e oito mulheres). O primeiro grupo realizou menos de cinco chamadas diárias e/ou enviou cinco mensagens de texto ao dia. Já o segundo, mais de 15 chamadas e 15 SMS.
Os participantes também responderam a um questionário sobre hábitos de sono e estilo de vida. Conforme os resultados, os que usam o telefone de forma excessiva mostraram um estilo de vida descuidado, maior consumo de bebidas estimulantes, dificuldades para dormir, além de maior suscetibilidade à fadiga, conclui a pesquisa.
Gláucia Civa Kirch
Sócia Diretora da Capital Informação