Você é do tipo que não para de conferir a caixa de e-mails, na expectativa por mensagens novas? Cuidado: um estudo feito por cientistas britânicos afirma que pessoas que têm esta prática podem estar sofrendo de estresse, informa o portal G1.
A pesquisa, conduzida por um matemático, uma técnica em informática e um psicólogo de universidades da Escócia, classificou os usuários de computador em três categorias: relaxados, orientados e estressados.
Os "estressados" se sentem pressionados a responder todos os e-mails na medida em que chegam e não usam o correio eletrônico como um instrumento útil para a vida pessoal e para o trabalho.
Já os "relaxados" olham o e-mail quando bem entendem e não se deixam pressionar por pessoas que estão distantes.
Os "orientados", por sua vez, sentem alguma necessidade de usar o e-mail, sempre respondem às mensagens imediatamente e esperam o mesmo das outras pessoas.
O estudo foi feito por meio de questionários respondidos por 177 pessoas, a maioria empregada em profissões acadêmicas ou que envolvem comunicação e criatividade.
Entre os entrevistados, 64% disseram checar seus e-mails pelo menos uma vez por hora e 35% afirmaram que olham o correio eletrônico a cada 15 minutos. No entanto, os cientistas acreditam que a freqüência pode ser ainda maior, já que outras pesquisas mostram que muitas pessoas nem percebem mais o ato.
A apuração também analisa a influência que a auto-estima e o controle sobre a própria vida têm nos hábitos de ler e-mails, usando escalas definidas pela psicologia tradicional.
Conforme a pesquisa, muitas das pessoas que disseram ter pouco controle sobre a vida pessoal estão na categoria dos "estressados" com e-mail.
Já a baixa auto-estima é uma característica mais presente entre os "orientados".
A pesquisa, conduzida por um matemático, uma técnica em informática e um psicólogo de universidades da Escócia, classificou os usuários de computador em três categorias: relaxados, orientados e estressados.
Os "estressados" se sentem pressionados a responder todos os e-mails na medida em que chegam e não usam o correio eletrônico como um instrumento útil para a vida pessoal e para o trabalho.
Já os "relaxados" olham o e-mail quando bem entendem e não se deixam pressionar por pessoas que estão distantes.
Os "orientados", por sua vez, sentem alguma necessidade de usar o e-mail, sempre respondem às mensagens imediatamente e esperam o mesmo das outras pessoas.
O estudo foi feito por meio de questionários respondidos por 177 pessoas, a maioria empregada em profissões acadêmicas ou que envolvem comunicação e criatividade.
Entre os entrevistados, 64% disseram checar seus e-mails pelo menos uma vez por hora e 35% afirmaram que olham o correio eletrônico a cada 15 minutos. No entanto, os cientistas acreditam que a freqüência pode ser ainda maior, já que outras pesquisas mostram que muitas pessoas nem percebem mais o ato.
A apuração também analisa a influência que a auto-estima e o controle sobre a própria vida têm nos hábitos de ler e-mails, usando escalas definidas pela psicologia tradicional.
Conforme a pesquisa, muitas das pessoas que disseram ter pouco controle sobre a vida pessoal estão na categoria dos "estressados" com e-mail.
Já a baixa auto-estima é uma característica mais presente entre os "orientados".
Gláucia Civa Kirch
Sócia Diretora da Capital Informação